Pušenje cigareta jedan je od najvažnijih čimbenika za pojavu bolesti krvnih žila srca i njihove smanjene prohodnosti.
Danas gotovo nema čovjeka koji ne zna da je pušenje štetno za zdravlje.
Jednom anketom u osnovnoj školi, čak 90% učenika izjavilo je da je pušenje štetno, ali ih to saznanje nije spriječilo da barem probaju cigaretu.
Duhan je odgovoran za 80% slučajeva raka kod žena i 90% kod muškaraca. Osim pluća, u kojima se ravija kroničan bronhitis i emfizem, ugrožava usta, ždrijelo, jednjak, želudac, crijevo, gušteraču, mokraćni mjehur i maternicu. Pušenje ubrzava starost i negativno utječe na opskrbljenost tijela vitaminima. Pušači bi trebali jesti pet puta dnevno voće i povrće da bi pokrili potrebu tijela za vitaminima A i posebno C, čija je resorpcija smanjena.
Po svim provedenim istraživanjima, ljudi koji prestanu pušiti žive
dulje.
Čak i ako prestanu pušiti sa 60 godina, kada mnogi misle da je šteta već počinjena i da se ne može ništa popraviti, prestanak pušenja ipak produžuje život.
A ako prestanete pušiti u tridesetim godinama života, životni vijek si produžujete za čak 10 godina!
Duži život znači više vremena provedenog s obitelji i prijateljima, više vremena za bavljenje hobijima i više vremena da učinite nešto o čemu ste oduvijek sanjali.
Pored toga, nepušači manje obolijevaju od raznih bolesti
Čak i ako prestanu pušiti sa 60 godina, kada mnogi misle da je šteta već počinjena i da se ne može ništa popraviti, prestanak pušenja ipak produžuje život.
A ako prestanete pušiti u tridesetim godinama života, životni vijek si produžujete za čak 10 godina!
Duži život znači više vremena provedenog s obitelji i prijateljima, više vremena za bavljenje hobijima i više vremena da učinite nešto o čemu ste oduvijek sanjali.
Pored toga, nepušači manje obolijevaju od raznih bolesti